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1500kcal für 24h Bereitschaft. Weitere 500-1000kcal werden im Tagesverlauf spontan aufgetrieben und kommen noch obendrauf.
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2214 kkal
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Lemak: 105,87g | Prot: 101,60g | Karb: 226,61g.
Makan Pagi: Allos ohne Muhhh, Sonnen Bassermann Karotten-Kürbis Suppe, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Low Carb Muffin, Früchtetee, Kaffee, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Paranüsse, Haselnüsse, Walnüsse. Makan Siang: Eberswalder Vegetarios, Meine Käserei Gouda Aus Ziegenmilch, Radieschen, Karotten, Rispentomaten, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Camilan/Lainnya: IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Brüggen Hafergrütze Vollkorn, Elstar. lagi...
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# vegetarisch (Salat mit Käse, Veggie-Würstchen mit Ei und Milchpulver im Riegel)
11 Okt 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
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