Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 46,54g | Karb: 155,15g.
Makan Pagi: Bolo de Iogurte, Matinal Manteiga Magra, Pão de Mistura, Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Cebolas Vermelhas, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Porco, Esparguete (Cozido), Natas. Makan Malam: Arroz de Legumes, Cebolas Vermelhas. Camilan/Lainnya: Continente Chocolate Branco, Pingo Doce Pão de Mistura, Mimosa Leite Meio Gordo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|