Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 25,26g | Prot: 98,99g | Karb: 100,24g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Museu do Pão Tostas Multicereais , Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Prozis Zero Milk Chocolate, Nespresso Café Expresso, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Prozis Instant Egg White Omelet. Makan Malam: Nestlé Cheerios Aveia, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Danone Cottage Cheese Light, Veg In Hambúrguer com Azeitona Preta . Camilan/Lainnya: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Museu do Pão Tostas Multicereais , Danone YoPRO Straciatella. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|