Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2015
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 80,49g | Karb: 245,69g.
Makan Pagi: Naranjas, La Serenísima Chubut Light, La Campagnola Mermelada de Arándano, Fargo Pan de Salvado, Azúcar, Rosamonte Mate Cocido. Makan Siang: Villa del Sur Levite Cero, Calabaza Cocinada, Chuleta de Ternera. Makan Malam: La Serenísima Queso Rallado, Matarazzo Fideos Tirabuzón, La Campagnola Atún al Natural. Camilan/Lainnya: Agua, Azúcar, Carrefour Galletas Marineras, Lheritier Pico Dulce, Manzanas Rojas Deliciosas, Café Instantáneo, Taragüi Té. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Tidur - 7 jam, Squats - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s paola
|