Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 62,89g | Karb: 112,76g.
Makan Pagi: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Yakult , Café com Açúcar, Ovo. Makan Siang: Jiló Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Lombinho de Porco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nápoles Massa de Pizza. Camilan/Lainnya: McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|