Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 25,46g | Prot: 139,22g | Karb: 176,58g.
Makan Pagi: 全聯 茭白筍, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可. Makan Siang: 煮熟的紫米飯, 地瓜, 高麗菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 油豆腐. Makan Malam: 地瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rabi_chen
|