Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 144,34g | Karb: 174,07g.
Makan Pagi: Café, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Omelete de Claras, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Seven Boys Pão de Milho, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements Haze Hardcore. Makan Siang: Vitapower Pasta de Amendoim Press Cream, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Growth Supplements Creatina Creapure, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lionh3art3d
|