Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
356 kkal
|
Lemak: 11,87g | Prot: 16,00g | Karb: 48,60g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Turma da Mônica Maçã, Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Mel, Psyllium. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nmmangelo
|