Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 106,55g | Karb: 161,88g.
Makan Pagi: Арахис, Куриное Филе, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Кунжутное Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Картофель Отварной, Фрикадельки. Makan Malam: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Мёд, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|