Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 103,91g | Prot: 96,99g | Karb: 236,66g.
Makan Pagi: Пискаревский Творог 5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Makan Malam: JES's Манго Кубики, Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Булочные Вольчека Латте. Camilan/Lainnya: Яблоко, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Яблоко, Груша, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Belajar - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|