Disappointing :(
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 81,68g | Karb: 113,92g.
Makan Pagi: Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Espresso Coffee, Boiled Egg, Black Tea, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Bega Peanut Butter. Makan Siang: Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Blueberries , Danone YoPRO Banana Yoghurt, Black Tea. Makan Malam: Crab Sticks, Coles Superfood Leaf Blend, Marion's Kitchen Thai Basil Lime & Coconut Salad Dressing, South Cape Crumbled Feta, Cherry Tomatoes, Avocado. Camilan/Lainnya: BSC High Protein Bar Low Carb Salted Caramel, Macro Brazil Nuts, Woolworths Sultanas, Black Tea, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|