Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2015
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 17,35g | Prot: 27,40g | Karb: 118,02g.
Makan Pagi: Clight Jugo, Manzana, Durazno. Makan Siang: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Camilan/Lainnya: Banano, La Serenísima Leche Descremada. lagi...
|
|
1389 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allecita
|