Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 92,76g | Karb: 116,69g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Banana, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Maçã, Continente Hambúrguer Carne Alentejana , Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Danone Cottage Cheese Light, Museu do Pão Tostas Multicereais , Continente Miolo de Caju . Makan Malam: Danone YoPRO Straciatella, Prozis Zero Milk Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Lombo de Salmão do Atlântico. Camilan/Lainnya: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|