|
Помогите советом. Кто начинал худет с 85+.
Запуталась. Калории считаю, тренеровок пока минимум. Без химических препаратов можно как-то обойтись? Или это безнадега?
|
 Komentar
а зачем препараты?)) я со 106 худела на подсчёте ккал и домашних тренировках)
08 Okt 22 oleh anggota: kseniyazot
|
Спасибо большое. Обнадежили. Пока 1 шаг вперёд, 2 назад.
08 Okt 22 oleh anggota: olchek07
|
Подсчет калорий,много воды.
28 Nov 22 oleh anggota: Mirabelka❀
|
28 Nov 22 oleh anggota: olchek07
|
Я с такого веса похудела до 67 кг за 4 мес только при подсчете калорий
30 Nov 22 oleh anggota: Alla_nev
|
Считаю все, прежде чем съесть. Сложно 🙂
01 Des 22 oleh anggota: olchek07
|
Я со 116 пру, считаю , пыхчу😹уже -22 кг есть!🥳 ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!! Я точно в вас верю 💕
11 Jan 23 oleh anggota: i_am_nikto
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|