|
пришла после зала, слопала такие чипсы и ещё пару кусочков шарлотки, айй надеюсь не превышу 1600ккал сегодня, а то ещё поужинать надо и вообще есть хочется🫠🫠🫣😳
|
1513 kkal
|
Lemak: 38,12g | Prot: 42,58g | Karb: 250,52g.
Makan Pagi: Сметана , Калининское Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Classic Crema, Солнцепек Оладьи. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Калининское Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. Makan Malam: Виноград, Сахар, Чай, Макароны Отварные, Кальве Черри Кетчуп, Котлета Домашняя, Шарлотка с Яблоками, Зеленая Линия Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Musler Батончик Мюсли Яблоко. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ульяновна>
|