Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 108,49g | Karb: 279,27g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Batata Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. Makan Siang: Sergel Picolé de Maracujá, Alface, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Agrião. Makan Malam: Abacaxi, Chuchu Cozido, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Bife a Rolê. Camilan/Lainnya: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Bono Biscoito Recheado Doce de Leite, Fini Marshmallows Torção. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|