Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 127,70g | Karb: 196,73g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Carne de Porco do Lombo Assada, Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Bold Snacks Barra Proteica - TRUFA de CHOCOLATE, Tomate (Tabela Tucunduva), Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Pense Zero Líquido Sabor Morango, Vigor Iogurte GREGO Zero Gorduras - Morango, Uva (Tabela IBGE), Bauducco Torrada Integral, Gomes da Costa Patê de ATUM Light. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|