Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 48,12g | Karb: 76,47g.
Makan Pagi: Wasa Żytnie Delikatess, Mleczna Dolina Masło , Jajko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Biedronka Pieczarki, Cebule. Makan Siang: Ziemniaki, Zielona Papryka, Marchewki, Olej Roślinny. Makan Malam: Ziemniaki, Olej Roślinny, Czerwona Kapusta, Jabłko, Jajko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Olej Roślinny, Bułka Tarta, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|