Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2011
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 45,44g | Karb: 139,98g.
Makan Pagi: Fried Polenta, Avocados , Fried Egg, Water (Bottled) , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: nanas flour tortillas, White Bread , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese , Water . Camilan/Lainnya: Pomegranate Pick-Me-Up (Sixteen), Carrot Juice. lagi...
|
|
3069 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cowgirlheart
|