Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2015
|
91,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 12,39g | Prot: 243,96g | Karb: 187,06g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Quaker Quick Grits, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Makan Siang: Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Fuji Apples, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland signature Broccoli Florets (Eat Smart). Camilan/Lainnya: Quaker Quick Grits, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|