Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 40,75g | Karb: 102,16g.
Makan Pagi: Café (Instantâneo), Salada de Frutas, Kefir de Leite. Makan Malam: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gise Della Rosa
|