Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 44,88g | Karb: 150,62g.
Makan Siang: Tomates, Lucchetti Tallarines 78. Makan Malam: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Soprole Leche Entera, Soprole Leche Entera, Regimel Mermelada Mora , Castaño Pan Pita Integral. Camilan/Lainnya: Soprole Leche Entera. lagi...
|
|
1451 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiwawa_
|