Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 97,10g | Karb: 302,17g.
Makan Pagi: Teh Manis, Pisang Goreng. Makan Siang: Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Daun Katuk, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Krakakoa Dark Chocolate 70%, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Delfi Top. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|