Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
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57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1415 kkal
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Lemak: 75,19g | Prot: 63,44g | Karb: 139,38g.
Makan Pagi: canela, cacau , Café instantaneo, amêndoas, Banana Prata, Melão Amarelo, Ovo Cozido, Mamão, Jasmine Gergelim Branco Natural, Farinha de Amendoas, Abacate, Ovo. Makan Siang: oleo de coco, fermento em pó químico, aveia em flocos finos, banana prata, uva passa, ovos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Caldo de Feijão, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: chia, amêndoas, ovos, uva passa, banana prata, aveia em flocos finos, fermento em pó químico, oleo de coco, Café instantaneo, banana prata, cacau , canela, canela, cacau, leite de amêndoas caseiro, aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eli.meireles
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