Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 93,19g | Karb: 105,34g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Café, S&B Golden Curry, Pingo Doce Cebola em Cubos, Origens Noodles Fit de Konjac, Peito de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Makan Malam: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Gold Nutrition Total Whey. Camilan/Lainnya: Maitre Truffout Peanutbutter Cups, Maçã, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Kinder Bueno Mini, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|