Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2641 kkal
|
Lemak: 104,02g | Prot: 103,33g | Karb: 340,82g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Harris Teeter Blueberries. Makan Siang: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Green Peas , Peanut Butter, Radish, Baby Carrots , Jasmine Rice (Cooked). Makan Malam: Pears , Onions , Lettuce, Asparagus , Kroger Raw Large Shrimp, Green String Beans, Jalapeno Peppers , Tomato Catsup, Roasted Potato, Inglehoffer Cream Style Horseradish, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar , Spicy Brown Mustard. Camilan/Lainnya: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, M&M's Peanut Butter M&M's (Package). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B1G-Fan
|