Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 74,71g | Karb: 343,87g.
Makan Pagi: Itambé Iorgute , Naturale Maçã Fuji, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Salada de Maionese, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Linguiça de Porco Frita, Petra Cerveja Puro Malte . Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quintela Tamandua
|