Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2015
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 49,26g | Karb: 168,06g.
Makan Pagi: Bal, Tereyağı, Pınar Labne, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Sürmeli Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Eker Ayran, Pirinç Pilavı, Et Döner, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emrhakan
|