Jurnal Lolya_yaa, 06 Okt 22

Доброе утро! На завтрак сегодня сырники, вместо сметаны у меня греческий йогурт, яблоко, банан, голубика и чай. Всего 338 ккал.

---

2030 kkal

Lemak: 67,41g | Prot: 75,10g | Karb: 240,15g.   Makan Pagi: Банан, Яблоко, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Манкой, Чай. Makan Siang: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный), Доброфлот Котлеты Кальмаровые, Трубочка со Сгущенкой. Makan Malam: Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Самокат Чипсы Картофельные Медовая Горчица, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной, Космополитен, Волков Кролик Запечённый Гриль, Свекольник. Camilan/Lainnya: Конти Конфета Золотая Лилия, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...