Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2827 kkal
|
Lemak: 77,44g | Prot: 149,53g | Karb: 385,46g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uova. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Classic, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|