Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 113,76g | Karb: 66,15g.
Makan Pagi: 木瓜, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). Makan Malam: 福樂 高鈣低脂牛乳, 協發行 泡菜黃瓜, 干絲, KIRIN 無糖紅茶, Costco 烤雞腿（去骨去皮）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|