Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 77,06g | Karb: 118,45g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Avocado, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal. Setelah Sarapan: Cashews Royale Castanha de Caju. Makan Siang: Peixe no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Setelah Makan Siang: Nutrigold Granola, Moo Iogurte & Morango. Makan Malam: Milho Verde Cozido, Sopa de Abóbora. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|