Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2015
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,3 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2015:
|
1829 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 135,21g | Karb: 188,30g.
Makan Pagi: Alpenmark Paprika-Chili Rolle, Aldi Vollkorntoastbrot, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Aldi Dreisaatbrot, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Apfelmus ungesüßt. Makan Malam: Aldi Milch 1,5%, Ponnath Putenbrustfilet, Sonnenblumenöl, Lauch, Schmälzle Schinken-Bockwurst, Karotten, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Sellerie. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|