Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 17,46g | Prot: 17,82g | Karb: 153,83g.
Makan Pagi: Çikolata Dolgulu Krep. Makan Siang: Çikolata Dolgulu Krep. Makan Malam: Çikolata Dolgulu Krep. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli). lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Pilates - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|