Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 100,52g | Prot: 86,57g | Karb: 292,95g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Schokomüsli, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Lätta Margarine, Rolffes Original Stracke, Stauffenberg Rosinenstuten. Makan Malam: Aldi Hirtenkäse, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Brokkoli. Camilan/Lainnya: Foodist Schokobrezeln, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Karotten. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellypyrelly
|