|
Сегодня ровно месяц моему кето протоколу. И -8 кг, чему я невероятно рада☺️
|
1139 kkal
|
Lemak: 87,66g | Prot: 68,64g | Karb: 19,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Гхи, CERES Масло МСТ, Ашан Кокосовая Стружка, Polezzno Миндальные Лепестки, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Малина, Президент Сметана 30%, Edimcu Ксантановая Камедь, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Молочная Здравница Творог 18%. Makan Siang: Шпинат, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Красная Икра Икра Кеты, Extra Fish Форель, Ko&Co Сыр Козий Валансе, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Кабачок. lagi...
|
|
 Komentar
Минус 8 за месяц? Потрясающе! Я тоже на кето, классные ощущения, правда?
05 Okt 22 oleh anggota: present82
|
Да, еще и на отдыхе 10 дней продержалась без срывов☺️ Кето творит чудеса❤️
18 Okt 22 oleh anggota: asona
|
Дааа, жить без срывов это какая-то суперспособность, которая даётся легко на кето! :)
19 Okt 22 oleh anggota: present82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asona
|