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Bueno por lo menos mi peso no vario desde ayer. :/
ayer volvi al gym. y volvi a tomar mi rutina de cardio eliptica, bicicleta y trotadora. Ufffff espero disminucion para la otra semana.
Algunos de ustedes toma roxylean? han tenido resultados? :) suerte y fuerza hoy!
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1635 kkal
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Lemak: 33,81g | Prot: 63,13g | Karb: 282,45g.
Makan Pagi: Mermeladas y Conservas, Hallulla, Yogur Natural Bajo en Grasa, Plátano, Té Verde. Makan Siang: Apio, Lentejas con Arroz. Makan Malam: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Té Verde. Camilan/Lainnya: Plátano, Mayonesa, Tomates, Hallulla. lagi...
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2754 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Elliptical - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Cardio - 37 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 23 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Hola Constanza. Yo tomo Hidroxiter Fat Fighter que parece algo más potente. Algo ayudará pero estoy seguro de que el 70% para bajar es la dieta, el 20% el ejercicio y deja un 10% para los suplementos. No creo que ande muy equivocado con las cifras. Así que ánimo y a darle duro!!
12 Mar 15 oleh anggota: iosu39
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ok lo voy a anotar porque el roxylean solo me hace sudar como caballo pero no me quita el hambre y ando con ansiedad
12 Mar 15 oleh anggota: ConstanzaGC
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Sejarah Berat Badan ConstanzaGC
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