Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 61,45g | Prot: 107,53g | Karb: 162,17g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Carrefour Couve Flor, Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca , Alface, Brócolis, Cenouras, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Almôndegas com Molho (Mistura), Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Marilan Magic Toast, Nestlé Picolé Prestigio. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|