Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2009
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 49,62g | Karb: 135,18g.
Makan Pagi: neilson milk 1%, Life Multigrains Cereal. Makan Siang: polish sausage, swedish bread. Makan Malam: canadian pizza thin crust . Camilan/Lainnya: boston cream donut, chocolate cheescake ice cream. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|