Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 111,74g | Karb: 205,98g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Изюм, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Орехомания Лесной Орех Жареный, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Багет Традиционный, Not Bad Whey Protein, 1 WIN Коллаген. Makan Siang: Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица, Not Bad Whey Protein. Makan Malam: Not Bad Whey Protein, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Not Bad Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DashaKalashnikova.
|