Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 168,57g | Karb: 268,28g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, J7 Апельсиновый Сок, Виноград, Красное Яблоко, ПП Кекс, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Makan Siang: Сгущенка, Сырники, Шашлык Куриный, Жареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, J7 Апельсиновый Сок, Урюк Шаурма С Курицей. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|