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1500 kkal
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Lemak: 31,27g | Prot: 105,14g | Karb: 186,88g.
Makan Pagi: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Coop Bevanda Biologica di Avena, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Lamponi. Makan Siang: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Coop Bresaola della Valtellina , Pomodorini, Casa della Piada Piadina Integrale , Vitasnella Fiocchi di Latte, Foglia Verde Insalata Mista. Makan Malam: Wasa Fit, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo di Limone, Mela, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista. Camilan/Lainnya: Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao . lagi...
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Sejarah Berat Badan chilu87
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