Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 106,91g | Karb: 135,38g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Сырники Домашние. Makan Siang: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Булгур. Makan Malam: ИП Цой Лаваш Фитнес , Морковь, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Сырники Домашние, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Musler Мюсли, Печеночный Торт, Апельсин, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatyana.tatyana 8
|