|
Сегодня делали контрольные замеры с тренером, вот такие результаты получились за 8 месяцев. Смотришь цифры и так внушительно прям.
|
1205 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 68,19g | Karb: 105,86g.
Makan Pagi: Овсянка на молоке, Голден Яблоко . Makan Siang: FitnesShock Shaker, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Makan Malam: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Банан. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|