Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2009
|
119,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3471 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan landtree829n
|