Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2015
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74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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811 kkal
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Lemak: 50,34g | Prot: 73,23g | Karb: 7,59g.
Makan Pagi: Manteiga, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Ovo Cozido, Creme de Leite Pasteurizado Darolt, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Siang: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Agrião. Makan Malam: New Millen Colágeno Hidrolisado, Jasmine Goji Berry Desidratado, Albumina, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Camilan/Lainnya: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Ducoco Leite de Coco, Linea Sucralose, Ceifeiro Semente de Chia, New Millen Colágeno Hidrolisado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga, Usina de Beneficiamento de Leite Papenborg Laticínios Ltda. Nata Holandês. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Camboriú
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