Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 130,03g | Karb: 274,35g.
Makan Pagi: Griesson Cookies Classic, Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Esselunga Erbette, Lonza di Maiale (Filetto), Grana Padano Grana Padano, Montana Ragù alla Bolognese, Bio Ricchi Spaghetti Integrali. Makan Malam: Italiamo Fontina Dop, Esselunga Erbette, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|