Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 100,63g | Karb: 205,47g.
Makan Pagi: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Landers Сыр Легкий 30%, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Киви, Красная Цена Сгущенка, Творог 9%. Makan Siang: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Бахетле Печенье Сердечки, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Landers Сыр Легкий 30%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Янтарь Сыр Плавленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Овсяное Печенье, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Дикси Виноград Кишмиш. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniyazotova
|