Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 25,02g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Polong. Makan Siang: Choi Pan. Camilan/Lainnya: Coklat Manis atau Gelap, Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Es Krim Coklat . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadhil2994
|