Jurnal willi Muehlenbaeumer, 02 Okt 22

02.10.2022.Sonntag.Dinner
bei Kawala ☆☆☆☆☆☆
in Alt Marl
1 Gyros Pita mit Bauernsalat ,und Extra Zwiebeln.:-).
;-) 600 kcal ;-)

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1588 kkal

Lemak: 57,93g | Prot: 105,04g | Karb: 161,01g.   Makan Pagi: Kiwi, Grandessa Johannisbeermarmelade, Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Orto Mio Ajvar Mild, Artischockenherzen in Öl, K-Classic Milde Peperoni, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn, Rote Zwiebeln, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Makan Siang: Weizenbrötchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Makan Malam: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Camilan/Lainnya: Pflaumen, Mandarine, Banane. lagi...

247 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...